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玩游戲，能訓練專注力嗎00:0007:250.511.52第一營造良好的家庭環境一個有安全感的孩子，才會有更多的愿望去探索未知的世界，才會去“主動注意”學習。相反，如果家庭環境惡劣，比方說有家暴行為，孩子的身心始終處于一種預警的狀態，因為他們不知道父母的打罵什么時候會降臨，這樣的孩子不可能會主動地去認知這個世界，包括他們的學業。第二家長不要包辦孩子的一切如果家長包辦一切，會使孩子失去自主和自控，長此以往，就失去了主動關注的能力。第三不要隨意打斷孩子正在專注做的事情如果家長經常性地去干擾，會使孩子

生活是很復雜的，又是很簡單的。復雜的是，你總感覺一天到晚有那么多忙不完的事情；簡單的是，你可以在某一時刻只專注于某一件事。時間是有限的，精力是有限的，如果懶懶散散渾渾噩噩，一天天過去，什么進步和變化也沒有。但是，每做一件事，都全身心地投入，耐心加恒心，就會創造出讓人驚訝的成績?！皩Ｗ⒘Α睂尯⒆邮芤娼K生，需要爸媽耐心的培養。作家西塞羅說過：“任憑怎么脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能有所成就?！闭^：“書癡者文必工，藝癡者技必良”，專注意味著效率，專注也是一種習慣?！坝惺加薪K

01生活中，父母是不是經常會看到這樣的情景：孩子走路時不慎被什么東西絆了，一個踉蹌，眼看就要跌倒了，可在搖晃幾下后，竟然化險為夷，身體又保持平衡了；而有的孩子卻不能保持這種平衡，跌倒在地；在上體育課的時候，有的孩子能夠在平衡木上輕松自如地走動，有的孩子卻戰戰兢兢情緒緊張，搖搖晃晃地前進，一個不慎就掉下來……這是因為有些平衡感不佳的孩子，對高度反應遲鈍，所以經常爬高；有些則過于敏感，對任何高度都會感到害怕。一旦孩子對任何頭部的姿態變化都感到緊張，因此情緒長期不安，容易以小動作或自言自語來消除心理的

什么是分享式注意力？分享式注意力，也叫共享式注意力，共同注意力，共同關注等。比如去吃飯想要紙巾，紙巾在對面朋友那兒，我就指著或者用下巴點一下紙，說“幫我拿下”，對方順著我的手指或下巴點的方向看過去找到紙巾，然后把紙巾遞給我。這就是一個完整的共同注意力的過程。簡單來說就是兩個人在同一時間點一起注意同一個東西，比如上面的紙巾。那是不是說只要兩個人同時看向同一個東西就一定是分享式注意力呢？不一定，比如我們和孩子一起看動畫片，不管我們說什么孩子都沒反應，這就不是共享式注意力。小豬佩奇在踢球，當我們說“球

不知道從什么時候開始，電子閱讀慢慢替代了紙質原版書，越來越多的人傾向于讓孩子用電子產品閱讀。有家長說：“現在紙質書籍好貴，幾百塊也買不了幾本書，孩子看幾天就沒得看了；可是用同樣的價格，卻能讓孩子在電子圖書館看到成千上萬本書?！闭б豢催€真是這樣，反正都是看書，電子書籍比買紙質書實惠不少，還不如給孩子看電子書。但是，閱讀電子書和紙質書真的是一樣的嗎？01孩子閱讀電子書時專注力更低馬里蘭大學的教育心理學家Patricia Alexander 針對電子閱讀的研究報告發現：閱讀電子書專注力低于紙質書。因為

開學那些事兒剛剛開學的時候，是不是很多家長認為孩子還沒有把心收回來，是不是會擔心孩子上課走神，作業拖拉馬虎？給孩子一個安靜的學習環境孩子在學習的時候，家長一定要盡量保持安靜，像看電視、聽廣播、搓麻將、聽音樂、和鄰居里聊天等行為，都應該盡量避免，或者是降低分貝。當然最好的做法是父母拿一本書坐在他的身邊和他一起學習。尤其是對年齡小的孩子，父母這樣做能為他樹立一個好榜樣，非常利于他養成專心致志的學習習慣。但值得注意的是，父母看的書盡量不要是報紙或雜志，因為在孩子看來，看那些“書”，不是學習，而是一種消

注意力----所有能力的元能力先來解釋一下什么是注意力？注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。心理活動指向指的是你的子彈打向哪里，畢竟人腦不是超級電腦，精力是有限的，子彈是有限的。我們可以是小手槍，近距離，隨時打；我們也可以是狙擊槍遠距離精準打擊；還可以是機關槍可以多點掃射。不管是哪種情況，注意力都要有指向和集中才會有意義。像多動癥的孩子，是不具備這種能力的。（注意缺陷多動障礙（ADHD），在我國稱為多動癥，是兒童期常見的一類心理障礙。表現為與年齡和發育水平不相稱的注意力不集中和注意

視覺專注力其實是指視覺選擇性注意的能力。我們透過眼、耳、鼻等器官能夠捕捉各種訊息，但是要將所有的信息都加以注意、處理，顯然是不可能的。為了選擇我們認為重要的，就會進行有選擇性的注意。視覺選擇性注意的能力可以通過注視、眼球追蹤等方式來體現。視覺專注力差的孩子一般有以下的表現：(1)做作業不專心，老是做一會兒，玩一會兒。(2)寫作業速度慢，時間拖得很長。(3)看書堅持的時間不長，不一會兒又去玩別的了。(4)上課時精神總是不集中，老是東張西望。(5)上課時不看著老師，總愛做些小動作，或與別的小朋友講話

玩游戲，能訓練專注力嗎00:0007:250.511.52第一營造良好的家庭環境一個有安全感的孩子，才會有更多的愿望去探索未知的世界，才會去“主動注意”學習。相反，如果家庭環境惡劣，比方說有家暴行為，孩子的身心始終處于一種預警的狀態，因為他們不知道父母的打罵什么時候會降臨，這樣的孩子不可能會主動地去認知這個世界，包括他們的學業。第二家長不要包辦孩子的一切如果家長包辦一切，會使孩子失去自主和自控，長此以往，就失去了主動關注的能力。第三不要隨意打斷孩子正在專注做的事情如果家長經常性地去干擾，會使孩子

自測說明：       以下自測量表示美國范德比爾特注意力診斷報告家長測評表，由著名兒科醫學專家馬克沃拉維博士制定。目前在世界上是權威的注意力和多動方面的測評表格。       請根據你所觀察到的孩子最近6個月的真實表現情況來完成以下測試。一定要實事求是，不要主觀臆測。       0-從不 2-偶爾  4-經常  6-總是    &nb

專注力究竟重要不重要？對于從幼兒園升入小學的寶貝們來說，如何在上課能認真能老師講課，集中注意力，是一項考驗，尤其對于剛入學的一級學生來說，注意力尤其重要。那么上學前如何培養寶貝的注意力呢？* 媽媽苦惱：孩子注意力難集中，上小學學習狀態差旗旗是剛入學不久的一年級新生，最近旗旗媽很苦惱。寶貝自從上了小學以后，總是進入不了學習狀態，旗旗媽已經被老師叫去了三次，都是因為旗旗上課后不能集中注意力，不是和同學說話，就是被教室外面的事情吸引。由于上課不能集中精神聽講，寶貝現在學習情況很不好，很多科目都跟不上老

孩子本身專注力還處于發展階段，容易出現走神/注意力不集中的表現，但是家長并不知道如何應對孩子的狀況，更多的是看到孩子的問題，也不知道該如何幫助孩子，更談不上有效管理孩子的行為，孩子和家長都感覺挫?。慌c此同時，親子沖突造成孩子的情緒波動，對專注力也有影響。那么，問題來了，在家如何提升孩子的專注力呢？想要幫助孩子提升專注力，做好專注力的家庭訓練，有以下幾個建議：建議一設定明確的學習目標和計劃拆解任務，每個小目標都有獎勵幫助孩子提高專注力，家長可以和孩子一起設定明確的學習目標和計劃。將任務分解成小步驟