營(yíng)造良好的家庭環(huán)境 一個(gè)有安全感的孩子，才會(huì)有更多的愿望去探索未知的世界，才會(huì)去“主動(dòng)注意”學(xué)習(xí)。 家長(zhǎng)不要包辦孩子的一切 如果家長(zhǎng)包辦一切，會(huì)使孩子失去自主和自控，長(zhǎng)此以往，就失去了主動(dòng)關(guān)注的能力。 不要隨意打斷孩子正在專注做的事情 如果家長(zhǎng)經(jīng)常性地去干擾，會(huì)使孩子本來良好的專注性和持久性，被不斷地破壞掉，會(huì)讓孩子慢慢形成一種壞習(xí)慣。比如說孩子在做作業(yè)時(shí)，做了十分鐘就要去上趟廁所或者去吃點(diǎn)東西，做事情就會(huì)變得不專注。 不要老是指責(zé)孩子的注意力有問題
相反，如果家庭環(huán)境惡劣，比方說有家暴行為，孩子的身心始終處于一種預(yù)警的狀態(tài)，因?yàn)樗麄儾恢栏改傅拇蛄R什么時(shí)候會(huì)降臨，這樣的孩子不可能會(huì)主動(dòng)地去認(rèn)知這個(gè)世界，包括他們的學(xué)業(yè)。
家長(zhǎng)的指責(zé)反而會(huì)加重孩子的不專注傾向，為什么呢？
因?yàn)楹⒆訒?huì)覺得父母說的都對(duì)，會(huì)覺得自己的確是不專注的，而自己也沒辦法去做出積極的改善，因此就破罐子破摔，索性就不專注了。
孩子的專注力培養(yǎng)，首先來自于家庭，所以父母要擔(dān)當(dāng)起主角。
如果父母能夠經(jīng)常地跟孩子一起投入到親子運(yùn)動(dòng)和游戲中，指引孩子去思考，讓孩子體會(huì)到專注的狀態(tài)，慢慢地孩子就會(huì)把這種習(xí)慣變?yōu)樽约盒袨榈囊徊糠郑院缶蜁?huì)有比較強(qiáng)的專注能力。
其實(shí)對(duì)孩子的任何教育，都要抓早抓主動(dòng)，訓(xùn)練專注力也是。
另外，要引導(dǎo)孩子刻意地去練習(xí)，有個(gè)理論叫“1萬個(gè)小時(shí)”，就是說要做好任何一件事情，必須在上面花上1萬個(gè)小時(shí)的練習(xí)。
這些刻意的練習(xí)，盡管每天的量比較小，但架不住長(zhǎng)年累月地練習(xí)，孩子的專注力就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來。
最后，我要告誡大家的是，無論是專注力的訓(xùn)練，還是其他學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，要讓孩子在讀書這條路上有出息，請(qǐng)務(wù)必記住——
珍惜生命，遠(yuǎn)離游戲！
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